8本女性成长书籍

1. 8本女性成长书籍

假期里购买了一套关于女性成长的书籍，其中包括:《女人的活法》、《卡耐基写给女人的幸福忠告》、《别睡太晚  别爱太满（女人幸福一生的必修课）》、《所谓情商高，就是会说话》、《生活需要仪式感》、《做个会说话会表达的女人》、《做一个有才情的女子》、《余生很贵，请勿浪费》这八本，读完真的是获益匪浅，对于我来说，让我意识到了自己存在的一些问题，而且也是可以轻松去改变的。
  
 这些书看来是励志心灵鸡汤类的，确实很“好喝”，其中的好多道理我无法在这里一一写下，但都记在了心里，然后慢慢地内化到行动上。
  
 生活中的很多问题和情况都是可以在书中寻找到答案的，作为女人，完全可以多读一些书，起码我们不说怎样的“腹有诗书气自华”，但总归是要把事业、家庭和生活打理得井井有条一些吧，总归是要为自己而活吧，总归是要独立吧……其实作为女人真的不容易，虽然我自己现在还没有成家，没有体会到生活的辛苦，但最起码现在我将自己照顾的足够好，自己的生活安排得足够好，工作稳定，经济自由且独立。
  
 但是我还不能停下学习和进步的脚步，因为我相信“你若盛开，清风自来”，什么样的人会接触到不同层级的人，也就是所谓的社交圈子不同，我们只有先让自己的眼界和格局上升了、扩大了，才能够接触到更高级圈子中的人，包括我自己的缘分也是一样，我要先将自己变得更优秀，然后值得拥有更优秀的人，也将自己的优秀带给别人。

2. 女性成长励志书籍

 　　一个女人要获得真正的快乐，靠天求人不如依靠自己，下面为大家推荐一些女性成长励志书籍，一起来看看吧！
    　　01《时间的针脚》 
   　　这是一部让诺贝尔文学奖得主略萨赞叹不已的小说。
   　　而它讲述的是一个女裁缝如何变成女间谍的神奇故事。
   　　故事的主人公希拉，本是一个即将结婚的女裁缝，却因为一台打字机，彻底改变了命运——
   　　打字机专卖店经理的出现，让希拉舍弃了现有的一切，义无反顾地爱上了这个成熟潇洒的男人。
   　　与此同时，一笔巨额财产和从未谋面的父亲，都从天而降！
   　　在经理的建议下，希拉和他远赴非洲，不料却被骗光钱财，只身一人被抛弃在了非洲。
   　　读到这里的时候，我不由地心疼起了希拉的遭遇。
   　　但是当看到希拉靠着自己的缝纫手艺，开始了新的生活，并阴差阳错地成为了一名间谍时，我知道，这个懵懂无知的少女即将华丽变身。
   　　事实证明，希拉做到了，她成长为了一个独立勇敢的坚强女性，并用她的魅力书写了一段属于自己的隐秘传奇。
    　　02《简·爱》 
   　　有一种书，虽然已经出版很多年，但它的魅力却从来不因时光的流逝而减少。
   　　相反地，随着时间的沉淀，它的光芒却愈发闪亮。《简·爱》便属于这一类书。
   　　在《简·爱》的故事中，我们看到了这样一位女子——
   　　她出生贫穷，不久便成了孤儿，后来寄人篱下，却又遭到了舅母的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打。
   　　命运带给她种种不幸，一次次地告诉她生活不要有太多的奢望，然而她偏偏不听。
   　　她会公开反抗舅母的不公正，也会在全校师生面前丢尽脸面后发奋图强，哪怕在那个讲究社会地位的年代，她也并没有因为自己的仆人地位而放弃对幸福的追求。
   　　在简·爱看来，虽然她贫穷、卑微、不美丽，但当我们的灵魂来到上帝面前时，我们都是平等的。
   　　我认为，正是这种追求独立人格、主张人人平等、不向命运低头的坚强个性，给了简·爱触动人心的关键力量。
    　　03《相助》 
   　　老实说，我第一次看到这本书的封面时，觉得它十分的普通，根本不像是会有一个好故事的样子。
   　　但当我认真去读它的时候，我的眼泪却流了好几遍。
   　　故事发生在20世纪60年代的.美国南部，那时的种族歧视依然严重。
   　　在这样的大背景下，两个黑人女佣，一个大学刚毕业、涉世未深的白人小姐却悄悄开始了她们的变革之路。
   　　她们一起写一本书，由黑女人口述，白女孩写下来。
   　　在书中，她们真实地记录了黑人女佣们的现实状况，并由此讨论身份和差异的问题。
   　　对于那个冲突不断、社会动荡的危险年代而言，这样的举动无疑是十分冒险的。
   　　然而谁也不曾想到，当变革的声音从喉咙里发出，即使在黑暗的密不透风的世界，人性的光亮也获得了绽放的空间。
    　　04《燕子》 
   　　《燕子》讲述的是一个对舞蹈充满向往的女子阿芳，进入其崇拜的舞蹈天才卓教授的舞团，最后成功出演舞剧的故事。
   　　表面上看，这是一个关于梦想的简单故事，但实际上，它也是一个人寻找自我的过程。
   　　阿芳16岁的时候，因为看到了卓教授那只翩翩起舞的燕子，便深深地爱上了舞蹈。
   　　所以后来当她成为一名上班族，找不到自我价值的时候，舞蹈便成了她寻找自我的出口。
   　　只可惜阿芳弄错了，她把舞蹈当成了最终目的，反而把自己禁锢在了舞蹈之中，她从来没有舞出自己。
   　　在和团员不断的交流过程中，阿芳终于意识到了自己的错误，从此，栖息在她心里的那只燕子就此起飞。
   　　每次读朱少麟的作品，我都会沉浸在她那充满哲思的文字之中。
   　　她的用笔没有繁复华美之风，但是在阅读的过程中，你却像是经历了一次灵魂洗礼。
    　　05《飘》 
   　　玛格丽特·米切尔在其短暂的一生中只留下了《飘》这一部长篇巨著，但仅这一部《飘》便足以奠定她在世界文学史中不可动摇的地位。
   　　郝思嘉是一个富有的庄园小姐，虽然长得并不漂亮，但很有女人魅力，周围总有男人围绕着，此时的她并不完美，虚荣好胜爱说谎。
   　　后来战争爆发，郝思嘉先后经历了爱情的失意，婚姻的失败，亲人的死亡，战争的磨难，贫穷的磨练……
   　　尽管命运坎坷，但当这位娇生惯养的落魄小姐以一己之力养活了整个家族的时候，我被彻底征服了。
   　　在郝思嘉身上，我看到了一颗正在焕发无限生命力的不屈灵魂。

3. 女性成长励志书籍

 成功是阶段性的，但成长可以是持久的，很多人成功了，她们享有话语权，但是她们不幸福。所以，我们要重视一个人的终极需求，即成长。不妨看看关于女性成长励志书籍推荐。
    01《时间的针脚》 
   玛丽亚·杜埃尼亚斯
   豆瓣评分：8.4 (6307人评价)
   这是一部让诺贝尔文学奖得主略萨赞叹不已的小说。
   而它讲述的是一个女裁缝如何变成女间谍的神奇故事。
   故事的主人公希拉，本是一个即将结婚的女裁缝，却因为一台打字机，彻底改变了命运——
   打字机专卖店经理的出现，让希拉舍弃了现有的一切，义无反顾地爱上了这个成熟潇洒的男人。
   与此同时，一笔巨额财产和从未谋面的父亲，都从天而降！
   在经理的建议下，希拉和他远赴非洲，不料却被骗光钱财，只身一人被抛弃在了非洲。
   读到这里的时候，我不由地心疼起了希拉的遭遇。
   但是当看到希拉靠着自己的缝纫手艺，开始了新的生活，并阴差阳错地成为了一名间谍时，我知道，这个懵懂无知的少女即将华丽变身。
   事实证明，希拉做到了，她成长为了一个独立勇敢的坚强女性，并用她的魅力书写了一段属于自己的隐秘传奇。
    02《简·爱》 
   夏洛蒂·勃朗特
   豆瓣评分：8.5 (106332人评价)
   有一种书，虽然已经出版很多年，但它的魅力却从来不因时光的流逝而减少。
   相反地，随着时间的沉淀，它的光芒却愈发闪亮。《简·爱》便属于这一类书。
   在《简·爱》的故事中，我们看到了这样一位女子——
   她出生贫穷，不久便成了孤儿，后来寄人篱下，却又遭到了舅母的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打。
   命运带给她种种不幸，一次次地告诉她生活不要有太多的奢望，然而她偏偏不听。
   她会公开反抗舅母的不公正，也会在全校师生面前丢尽脸面后发奋图强，哪怕在那个讲究社会地位的年代，她也并没有因为自己的仆人地位而放弃对幸福的追求。
   在简·爱看来，虽然她贫穷、卑微、不美丽，但当我们的灵魂来到上帝面前时，我们都是平等的。
   我认为，正是这种追求独立人格、主张人人平等、不向命运低头的坚强个性，给了简·爱触动人心的关键力量。
    03《相助》 
   凯瑟琳·斯多克特
   豆瓣评分：8.8 (1526人评价)
   老实说，我第一次看到这本书的封面时，觉得它十分的普通，根本不像是会有一个好故事的样子。
   但当我认真去读它的时候，我的眼泪却流了好几遍。
   故事发生在20世纪60年代的美国南部，那时的种族歧视依然严重。
   在这样的大背景下，两个黑人女佣，一个大学刚毕业、涉世未深的白人小姐却悄悄开始了她们的变革之路。
   她们一起写一本书，由黑女人口述，白女孩写下来。
   在书中，她们真实地记录了黑人女佣们的现实状况，并由此讨论身份和差异的问题。
   对于那个冲突不断、社会动荡的危险年代而言，这样的举动无疑是十分冒险的。
   然而谁也不曾想到，当变革的声音从喉咙里发出，即使在黑暗的密不透风的世界，人性的光亮也获得了绽放的空间。
    04《燕子》 
   朱少麟
   豆瓣评分：8.6 (1916人评价)
   《燕子》讲述的是一个对舞蹈充满向往的女子阿芳，进入其崇拜的舞蹈天才卓教授的`舞团，最后成功出演舞剧的故事。
   表面上看，这是一个关于梦想的简单故事，但实际上，它也是一个人寻找自我的过程。
   阿芳16岁的时候，因为看到了卓教授那只翩翩起舞的燕子，便深深地爱上了舞蹈。
   所以后来当她成为一名上班族，找不到自我价值的时候，舞蹈便成了她寻找自我的出口。
   只可惜阿芳弄错了，她把舞蹈当成了最终目的，反而把自己禁锢在了舞蹈之中，她从来没有舞出自己。
   在和团员不断的交流过程中，阿芳终于意识到了自己的错误，从此，栖息在她心里的那只燕子就此起飞。
   每次读朱少麟的作品，我都会沉浸在她那充满哲思的文字之中。
   她的用笔没有繁复华美之风，但是在阅读的过程中，你却像是经历了一次灵魂洗礼。
    05《飘》 
   玛格丽特·米切尔
   豆瓣评分：9.3 (77424人评价)
   玛格丽特·米切尔在其短暂的一生中只留下了《飘》这一部长篇巨著，但仅这一部《飘》便足以奠定她在世界文学史中不可动摇的地位。
   郝思嘉是一个富有的庄园小姐，虽然长得并不漂亮，但很有女人魅力，周围总有男人围绕着，此时的她并不完美，虚荣好胜爱说谎。
   后来战争爆发，郝思嘉先后经历了爱情的失意，婚姻的失败，亲人的死亡，战争的磨难，贫穷的磨练……
   尽管命运坎坷，但当这位娇生惯养的落魄小姐以一己之力养活了整个家族的时候，我被彻底征服了。
   在郝思嘉身上，我看到了一颗正在焕发无限生命力的不屈灵魂。

4. 女人必读心理学书籍推荐

　　女人多看一些心理学的书籍，可以让你更直观地认知自己、发现自我。下面是由我给大家带来关于女人必读心理学书籍，希望对大家有帮助!
   
      
       　　女人必读心理学书籍   
    　　1.《感谢自己的不完美》
   
    　　武志红著
   
    　　但也许你并不知道，改变恶习最重要的一点是“不和恶习较劲”，而是接受它。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
   
    　　作为心理学界最擅长分享和引领的“心灵导师”，武志红关注的绝不仅仅是表面现象，而是一切行为背后的根源。也正是这样的分析，让许多读者能在读完本书之后缓解负面情绪，减轻自我强迫，让合理情绪重新回归，进而有益于调整自己的行为方式。
   
    　　2.《我心温柔，自有力量》
   
    　　张德芬著
   
    　　这是一本写给自己的人生成长书，也是人生修行书。三十余位擅长探究内心的作家集合在一起，向你讲述她们的人生感悟，用细腻的文字告诉你如何好好的爱自己、做好的自己、成就欢乐开心的自己。
   
    　　心中饱含坚定和温柔，人生自然充满无穷的力量。当一个人决定开始爱自己时，才会发现以往对自己那么多的辜负。生活里所有的美好，都比不上好好对自己重要;生活里所有的欢乐，也都源于好好爱自己。
   
    　　3.《你的支持系统》
   
    　　毕淑敏著
   
    　　有些人在出场的一瞬间就是靠近的，仿佛散失之后再次辨认。那种近，有着温暖真实的质感。他们，就是你的“重要他人”，你的支持系统。“重要他人”是一个心理学名词，意思是在一个人心理和人格形成的过程中，起过巨大影响甚至是决定性作用的人物。
   
    　　这是毕淑敏送给读者的心灵之书。“没有人是一座孤岛，每个人都与他人相联，我知道有时这种联系会断裂，不要失望，还会有新的联接发生，这是自然法则。”找到自己的重要他人，把自己活成一个丰富、立体而真实的存在。
   
    　　4.《象与骑象人》
   
    　　乔纳森·海特著
   
    　　作为著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者的乔纳森·海特，在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题归结为10个假设。在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误?
   
    　　海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。所谓的“古老智慧”并不是真谛，我们还是要积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
   
    　　5.《我和我有病的朋友们》
   
    　　约翰·佩里著
   
    　　生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩，可当你觉得自己很糟糕的时候，想一想真的是这样吗?
   
    　　《我和我有病的朋友们》系列共5册，是一套通俗易懂又具实操意义的自助手册。在这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册中，作者总结了25年临床心理治疗的经验，不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式，还对症下药，给出行之有效的解决方案。
       　　女人必备心理学书籍   
    　　1.《亲密关系》
   
    　　百科全书式的两性心理学
   
    　　作者：罗兰·米勒
   
    　　豆瓣评分：9.1
   
    　　想爱人，也想被爱，本应快乐、甜蜜的亲密关系，为什么到最后往往闹得天崩地裂呢?
   
    　　本书就回答你，什么是爱情?为什么聪明的她，却总是最后一个才知道另一半在欺骗自己?如何更好的建立起心灵匹配的亲密关系?
   
    　　2.《情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗?》
   
    　　亲密圈的生活指南
   
    　　作者：加藤谛三
   
    　　译者：井思瑶
   
    　　豆瓣评分：8.3
   
    　　“考这么多分，还不如去死。”
   
    　　“只要是人，都比你强!”
   
    　　“如果你当我是朋友，你就不会那么做!”
   
    　　“我都是为你好。”
   
    　　为什么这些如刀子一般锋利的话，往往出自父母、夫妻、恋人、朋友等亲近之人之口?为什么原本的爱和友好却以伤害的面目呈现?
   
    　　本书结合具体的案例，深入浅出地讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制，进而提出实际的解决办法。
   
    　　别让你的爱变刀子，也别让别人的爱伤害你。
   
    　　3.《那些准到没话说的心理效应》
   
    　　沟通交往的启蒙书
   
    　　作者：关亚玮
   
    　　你身边是否有怪怪的伙伴?
   
    　　你在面临考试或升迁时是否睡不着觉?
   
    　　是不是总会没来由地害怕?
   
    　　本书通过73个妙趣横生的心理实验、73个匪夷所思的心理定律、73个精准无比的心理效应来告诉你一个真实的人类心理世界。
   
    　　再复杂的人心，在心理学面前也是一片透明。
       　　女人必看的心理学书籍   
    　　1.《错不在我》
   
    　　一本直指真理的好书!
   
    　　——张 德 芬
   
    　　作者：塔夫里斯、阿伦森
   
    　　译者：邢占军等
   
    　　豆瓣评分：8.2
   
    　　经常听到这样的话：
   
    　　“虽然事情发生了，但这不是我的错!”
   
    　　人总会下意思地将错误推卸到别人身上，或者找一些客观原因。
   
    　　而正是这种自我辩护，恰恰让我们变得愚蠢、没有德行、错误不断。
   
    　　“美国心理学界梦幻组合”塔夫里斯和阿伦森在书中以生动的事例，从生活的各个角度，使公众避免掉入自我辩护的陷阱。
   
    　　2.《身体语言密码》
   
    　　谈判面试必备工具书
   
    　　作者：皮斯等
   
    　　译者：王甜甜、黄佼
   
    　　豆瓣评分：7.9
   
    　　细节决定成败，最重要的细节就埋藏在最细致的身体语言中。
   
    　　婴儿很快知道，哭泣引起注意，而微笑会把他们留在身边。
   
    　　当你厌倦时，手在支撑头部。而大拇指抚摸下巴时，通常都是正在做决定。
   
    　　本书是人际关系大师30年权威力作，带你识人、观相、察心，通过下意识的小动作，判断TA内心真实想法。
       
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5. 关于提升女性的必读书目

    　　多读书，就会更多地懂得先前的事情，使自己不至于轻信，不至于盲从。那么关于提升女性的  必读书目  有哪些呢?下面就是我给大家带来的关于提升女性的必读书目，希望大家喜欢!
        　　关于提升女性的必读书目一： 
       　　1、《逃离》
       　　如果你已婚，性别女，对婚姻生活感到过些许失望，千万不要读门罗，你会以为，她笔下的每个女孩，都是你，以前的你，未来的你。事情总是这样的。你把某件东西搁开了一阵子，有时候你到壁柜里去找别的什么东西然后你记起来了，于是你想道，快要用得上了。于是它就成了就在那里、就在壁柜里的一样东西，别的东西挤进来堆在它的前面、上面，最后你根本都不去想它了。
       　　2、《杀死一只知更鸟》
       　　如果我将来有子女，我会给ta看这本书。我想让ta知道，无论世界如何变迁，正直、诚实、善良，都是一个人最可贵的品质。没有幽默感也许不会让ta太讨人喜欢，但拥有这三个品质就足以让ta一生可以无怨无悔。同样地，ta不需要圆滑以处世，只需懂得尊重，那么这个社会自会给ta一张通行证。勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。
       　　3、《撒哈拉的  故事  》
       　　头一回认认真真去羡慕一个人的生活。我在这个世界上，向来不觉得是芸芸众生里的一份子，我常常要跑出一般人生活着的轨道，做出解释不出原因的事情来。
       　　4、《女性健康私密书》
       　　无论怎样，健康还是非常重要的。最多15块钱，你买了不吃亏，你买了不上当。性行为是相爱的男女不可或缺的自然行为，绝对不是不正经的事情。此外，性行为还共有“延续物种”的重要作用，是动物与生俱来的本能行为。 以哺乳动物为代表的动物也会通过交配来繁衍后代，但人类的性行为是男女的精神结合，对于加深爱情有重大的意义，这一点是不同于其他动物的地方。
       　　女神麦卡勒斯的《心是孤独的猎手》
       　　这本书讲了一座孤独的城市，里面有很多孤独的人，他们都在用力地生活，但仍然偶尔看不到月亮偶尔看不到光。一个不会说话的哑巴，被大家当作可以靠近的人，他们在一立方米的孤独上辗转反侧，在城市打磨光滑的侧景中看见半裸的自己。作者的用词不算华丽也没有多少金句，但每句话都有力量都会让你颤抖，让你读到每一句都是孤独。
       　　5、《爱情和其他魔鬼》
       　　爱情和其他魔鬼这本书中有一个非常打动我的真实又心酸的片段：女孩问主教，是不是真的如歌中唱道，爱情可以战胜一切，主教回答说：是但你最好别信。可能爱情也是奇迹的一种，它们确实存在，我们可因此被拯救。但不要为此托付全部的信任，别把它当救赎。别在绝境时期待意外，别在走投无路时盼望柳暗花明，大概就是这个意思我看到爱、看到魔鬼、看到自私与贪婪、看到蒙昧无知的深渊、看到将信仰作为刑具的时代少女死去眼睛发着光，头发蔓延着自身后长出 还是那个梦境 她终于吃到了最后一串葡萄 一切最难消除的虽最易阻隔但一切最难恢复的也最难腐朽，所有爱无法治愈的，其他药物也无法治愈。
       　　这是一个很悲伤的故事，但也特别好看，不同于《百年孤独》的爱情那样长篇大论，这个故事很简单也很棒，值得一看~
       　　6、《把生命浪费在美好事物上》
       　　作者是个很通透的人，他有梦想，也看得到知识分子与时代的弊病，所以这本书是讲世界经济的，不要被书名给骗啦
       　　7、《悲伤与理智》
       　　是布罗茨基的书，曾有个著名的翻译家说过：他是诗歌和哲学的结合，他在文中谈古论今，引经据典，不管是语言还是思想都让人叹为观止。读他的文字是思想的锤炼和审美的熏陶，非常推荐大家读。
       　　8、《月光落在左手上》
       　　这本月光落在左手上，比起穿越大半个中国去睡你，更能代表她的诗歌。她的诗歌都是永恒的主题，比如亲情爱情生活的困难等，她曾说：她写诗从不考虑关心国家、关心人类，只是在某一刻，什么触动了她，又是什么温暖了她。大概是这样，所以她的诗歌才温暖纯粹疼痛又肆意吧。她说，光阴皎洁，我不适合肝肠寸断，她说做一朵落败的花，真情也动人。
        　　关于提升女性的必读书目二： 
       　　1、《与身体对话》
       　　这是一个压力与机遇并存的时代，只不过，我们眼里都盯着机遇，有意无意地忽略了压力带来的健康方面的麻烦。女性的体质先天偏柔弱，更需要重视自己的身心状态。《与身体对话》中有一个新鲜的概念，“体商”。它指的是一个人对自己身体状况的了解程度。疲惫、失眠、焦虑……这些都是身体发出的信号，但不是每个人都正视和读懂了它们的意义。作者瑞秋是整合医学领域的权威，在这本书里，她分享了  经验  证有效的整合医疗方案，通过简单实用的小测试和练习，让你找到引发压力、失眠、焦虑的根源，听懂身体的语言，改善生活方式。正如作者所说，聆听你身体发出的声音并不只是为了免于未来的疾病，它关乎你现在的健康和生命力，关乎你能否去过一种你和你的身体想要的生活。
       　　2、《生育对话录》
       　　尽管生育是夫妻共同的责任，但只有对于女性，它才真正意味着巨大的成本与压力。《生育对话录》的作者宋涵，曾经是一名生育怀疑论者，但后来依然选择成为母亲。这本书，是她和十几位女性深度交流的记录，其中有丁克、女权主义者、全职太太、新手妈妈……她们探讨的话题，恰恰是每个女性都关心而且想探究答案的：女性身份意味着什么?婚姻意味着什么?女人的身体是她自己的吗?当母亲是种什么样的感受?……观点碰撞之激烈、思辨之多元，让这本书很有可读性，不少对话探讨的深度甚至进入了哲学层面，唤起着每一个读者对于生命的思考。宋涵说，生育是最严肃的生活哲学问题，人不能不想这个问题就把一个新生命带到世上来。无论你是否已为人母，这本书都会引发你灵魂深处的思考与共鸣。
       　　3、《天空的另一半》
       　　这是本读起来会不太舒服的书。作者克里斯多夫与邓恩是一对记者夫妻，他们在书中为我们展示了亚非拉不发达国家女性的生存困境：每四分钟，一名印度女孩死于性别歧视;每一分钟，一名孕产妇死亡;每十秒钟，世界某处有一名女孩被强制切除外阴，而且大多没有打麻药……你想不到，性别歧视、性暴力、厌女价值观、家庭暴力、处女情结，正在让世界上某个地区的女性如同身处炼狱。但在这些悲惨的境遇中，我们仍能看到有些女性在奋起抗争，她们将绝望化为希望，勇敢争取生命尊严。而且你也可以看到，只要给出一点帮助，让女性享有受  教育  权和经济自主权，她们就会焕发出自信的光芒。作者甚至认为，赋予女性权利，实现性别平等，是缓解种.种社会问题的关键：“女人不是难题，而是解决之道;女孩的困境不再是悲剧，而是契机。”女子本弱，但不可妄自菲薄，只要获得平等的机会，她们可以撑起一半的天空。希望你能从这本书里，读出蕴藏在自己心中的自信与坚强。
       　　4、Little Women 《小妇人》
       　　Little Women is a beloved 19th century classic that is still read today and loved by all, especially women from all around the globe. The novel is about four sisters who grow up together, about family love, about sibling rivalries, about searching for your own identity, about love and relationships, poverty, wealth, priorities in life, and most importantly, focuses on female independence. Back in that time, a young woman could not compete with her male companions. This novel breaks that stereotype. 《小妇人》是一部19世纪深受喜爱的经典作品。直到今天，依然受到来自全球读者，尤其是女性的青睐。小说讲述了四姐妹一起成长的故事，涉及家庭的爱，姐妹的争吵，寻找自己的人生定位，爱情，贫穷，财富，优先权，最重要的是，强调了女性的独立。那个时代，年轻女性是不能与男主人抗争的，但这部小说打破了这种偏见。
       　　5、Pride and Prejudice 《傲慢与偏见》
       　　This book has been considered a personal favorite by many women. One of Jane Austen’s most famous works, Pride & Prejudice teaches two valuable lessons in life that every girl needs to learn: first impressions aren’t always right, and everyone needs second chance. It also teaches that when in love, pride must be humble, and prejudice must disappear. 这部小说被众多女性列为个人最喜欢的作品。简·奥斯汀最有名的作品之一。《傲慢与偏见》教会每个女孩关于人生需要明白的两个宝贵课程：第一印象不一定总是那么准确，每个人都需要更多的机会。同时，它还教会人们：在爱情中，绝对不能傲慢，更不能存在偏见。
       　　6、《玛蒂达》
       　　Matilda is a young girl who has been neglected by her family. She is smart, and very talented. It is later discovered that she possessed magical power. And this power is further encouraged by a kind teacher from her class. Afterwards, Matilda takes control of her life, and decides her own fate. This children’s novel is important for a woman because it teaches a woman that she has value beyond what others see in her. Matilda是一个被家人忽视的小女孩。她聪明又有天赋。后来发现，Matilda拥有一种魔力，并且这种魔力被班上一位善良的老师进一步发掘。之后，Matilda就开始掌控自己的生活，决定自己的命运。这部  儿童  小说之所以对女性来说如此重要，是因为她告诉每位女性：你们身上拥有他人看不到的价值。
       　　7、To Kill A Mockingbird 《杀死一只知更鸟》
       　　A beautiful classic, this novel deals with a 6 years old protagonist who stars as a feminist icon, and who refuses to accept society’s standards, instead pushes for both races and gender equality. The novel is set during the Great Depression, and even till date, the protagonist’s life lessons are applicable for the modern day readers. 这是一部非常具有吸引力的经典作品。主要讲述了6岁的主人公作为女权主义领袖，拒绝接受当时的社会规则，而是推动种族和男女平等。小说的背景设立于经济大萧条时期，但直到现在，主人公的人生准则依然适用于每位现在读者。
       　　8、《庆祝无意义》
       　　第一本读的是他的不朽，为女主角阿格尼丝深深沉迷，而这本书也没有让我失望。它有身体诱惑中心的讨论编造得身患癌症的谎言以及自杀未遂杀救人者自由后却放弃自杀的孕妇，这三者都很能体现昆德拉个人色彩的意识流。很喜欢意识流的难以捉摸和其某种程度，无意义。无意义到底是什么呢?无意义为何会有意义呢?原本我也说不明白但木心说生命好在无意义才容得下各种意义。我想我因为这句诗真正的明白了。
        　　关于提升女性的必读书目三： 
       　　1、《第二性》
       　　人们将女人关闭在厨房里或者闺房内，却惊奇于她的视野有限;人们折断了她的翅膀，却哀叹她不会飞翔。但愿人们给她开放未来，她就再也不会被迫待在目前.她这样重视长丝袜或者尼龙袜，这样重视手套和帽子，绝非什么用处都没有，而是要保证自己的地位是她别无选择的义务。这种情况越是普遍，打扮漂亮的女人就会得到越多的殷勤;她越是要找工作，美貌绝伦带给她的利益就会越大。花容月貌代表着一种武器、一面锦旗、一种防御、一封推荐信。同意!简单来说就是：漂亮很多时候是可以当饭吃的
       　　2、《白玫瑰与红玫瑰》
       　　也许每个男人都有过这样两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘床前明月光’;娶了白玫瑰，白的便是衣服上粘的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”
       　　3、《红楼梦》
       　　盛衰之理，本为天命。然而人心就是如此。眼见得他起高楼，于是便不忍心见他楼塌了。见过他鼎盛的时候，再看他的衰败就无比心酸。而更加可悲的是，目睹这场哗变的你，本就是这戏中之人。为官的，家业凋零;富贵的，金银散尽;有恩的，死里逃生;无情的，分明报应;欠命的，命已还;欠泪的，泪已尽。冤冤相报实非轻，分离聚合皆前定。欲知命短问前生，老来富贵也真侥幸。看破的，遁入空门;痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净.
       　　4、《亲密关系》
       　　爱，必须与自由同在。如果分手或者被拒绝或者一切伤害令你痛苦，就是因为你把ta当做了控制的对象。而对方，是有自己选择的权利的。我放下预期和目的，而以我的全部本真与一个人建立关系时，我就会与ta的全部本真相遇，这种没有掺杂着任何预期和目的的关系，即是我与你的关系。以这一标准衡量，前提是“看到并尊重对方的真实存在”。恋爱关系不是终点。“我与你”的关系可以应用与整个世界里的任何人及万事万物。
       　　5、《爱你就像爱生命》
       　　“李银河，你好哇”——这六字太动人了。有多少人因为他们再次相信爱情的存在。我是爱你的，看见就爱上了。我爱你爱到不自私的地步。就像一个人手里一只鸽子飞走了，他从心里祝福那鸽子的飞翔，你也飞吧。我会难过，也会高兴，到底会怎么样， 我也不知道。 我会不爱你吗?不爱你?不会。爱你就像爱生命。
       　　6、《发条橙》
       　　主题有点敏感，也曾改编过电影，曾在西方被禁播数十年，这样能激起你的阅读欲望吗哈哈
       　　7、《月亮和六便士》
       　　我觉得这本书是写给所有有梦想的人儿的，这本书是对心灵自由的描写与对现实与艺术矛盾的揭示，十分有意义。
       　　8、《孤独的池塘》
       　　短篇小说，整本书可以概况为男人跟女人的关系，作者的笔触有些冰冷又暗含着些许讽刺意味。值得一看。
       　　9、《告白》
       　　凑佳苗应该算是日本推理中比较优秀的女作家了，她的书，无论是告白还是白雪公主杀人事件都非常挖掘人性，所以整体格调都比较阴暗，而情节比较曲折，总是峰回路转，突生变故，让人意想不到。      
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6. 女人必读的心理学书籍推荐

　　心理学书籍就像一片治愈的药丸，让你懂他人也懂自己，那有哪些适合女人看呢?下面是由我给大家带来关于女人必读的心理学书籍，希望对大家有帮助!
   
      
       　　女人必读的心理学书籍   
    　　1、《你值得拥有最好的一切》
   
    　　作者：meiya
   
    　　出版社：湖南文艺出版社
   
    　　出版时间 ：2014年11月
   
    　　关于梦想，关于爱情，关于自己，meiya把那些宝贵的生命体验记录下来，也写下自己的压力、焦虑、迷茫和不安全感。
   
    　　35段人生感悟，35次流着泪成长，在她的文章里，我们看到别人，看到自己，庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。
   
    　　2、《积极情绪的力量》
   
    　　作者：【美】芭芭拉·弗雷德里克森
   
    　　译者：王珺
   
    　　编者：苏德中
   
    　　注释 解说词：阳志平
   
    　　出版社：中国人民大学出版
   
    　　出版时间 ：2010年12月
   
    　　你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。要想实现美好的人生，最佳的积极情绪与消极情绪的配比为3:1。
   
    　　芭芭拉通过多年的研究告诉我们，我们可以通过7种方法降低消极情绪、10种方法提升积极情绪。
   
    　　3、《被讨厌的勇气》
   
    　　作者：【日】岸见一郎，古贺史健
   
    　　译者：渠海霞
   
    　　出版社：机械工业出版社
   
    　　出版时间 ：2015年3月
   
    　　你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中。
   
    　　这本书并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使可能被讨厌，也要继续往那里走去。
   
    　　4、《过你想过的生活》
   
    　　作者：【美】泰勒·本-沙哈尔
   
    　　译者：倪子君，刘骏杰
   
    　　出版社：中信出版集团
   
    　　外文名：Choose the life you want
   
    　　出版时间 ：2016年1月
   
    　　在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……
   
    　　作为积极心理学领域的权威专家，泰勒·本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。
       　　适合女人看的心理学书籍   
    　　1.《幸福之路》
   
    　　[英]伯特兰罗素
   
    　　傅雷译
   
    　　豆瓣：8.9分
   
    　　当我们都处于焦躁的状态，感觉总是有许多事没有做，或是苦于自己的处境，羡慕他人的光彩，却压根没有生活在那个当下，感受罗素说的“活着就是幸福”，多开阔明朗的心境，多令人羡慕。
   
    　　罗素的名字在哲学史上，也是大名鼎鼎，他是20世纪最杰出的哲学家之一，同时又是著名的数学家、散文家和社会活动家，各个领域都有研究的成果，真所谓“世纪的智者”。
   
    　　爱因斯坦说过：“阅读罗素的作品，是我一生中最快乐的时光之一”。在没看这本书之前，就开始期待读他的书了。
   
    　　他的这本书没有很复杂，不像他写的《西方哲学史》那么深奥，很多是一些智慧的感悟，但这些感悟能看出他对生活的热爱。在序言里面，罗素就希望他的这本书，能够使那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状，并摆脱它的方法，并且能够通过适当的努力变得幸福。
   
    　　记得有位朋友和我说过，他自从看了这本书之后，心境都变开阔多了。看他的书，真的就像一位高尚的灵魂谈话。
   
    　　在本书当中，他讨论了“不幸之源”，到底什么才是不幸福的原因?要想拥有真正的快乐，就必需了解自己不幸福的原因是什么。
   
    　　他对不幸的根源主要归纳为：竞争、厌烦与兴奋、疲劳、忌妒与舆论恐惧症等。而且他就每一个不幸的根源都有具体的阐述，相信总有一点写进了你的心里。
   
    　　不幸之源探讨完之后，他又帮我们打开一扇门，探讨幸福的源泉是什么。关于幸福之源，他分别写了几个章节：热情、爱、家庭、工作、努力和放弃等，这都是他要分析的。也就是说，如果我们能将生活中这些事情处理得好的话，那么这些都有可能成为我们幸福的源泉。
   
    　　读这本书时，可以读到什么的金句，也可以读到很多的领悟。所以我将它们抄写在笔记本上，每当不开心时，快速让自己的心情平静下来，找到解决的办法，好好与内心相处。
   
    　　“幸福不像成熟的果子，仅仅靠着幸福环境的作用就能掉进你的嘴里。”我想，幸福真的不是一种恩赐，而是一种智慧，在通往幸福的路上，希望你能早日掌握幸福的秘诀。
   
    　　2.《自卑与超越》
   
    　　[奥]阿德勒
   
    　　豆瓣：8.4分
   
    　　阿尔弗雷德阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，他是个体心理学派的创始人。
   
    　　我最喜欢他说的一句话：“人不为事物所惑，而是被我们自己对事物的想法所惑”，这句话解决了我很多的疑惑。
   
    　　我们很多人都苦于内心的自卑，不知道该怎么办，也小心翼翼地想要隐藏。在他看来，自卑有两种情况，一种是由于身体的缺陷、骄纵等引起的自卑，这使人消极生活，甚至发生精神异常;但自卑还有另外一个特点，它也有可能使人发愤图强，认真努力，以补偿自己的弱点。
   
    　　每人或多或少都有自卑感，那么如何正确地看待自卑?
   
    　　阿德勒说：“最重要的是减少病人的自卑感，使其充满自信。但自卑感不会完全被根除，而事实上，它也有积极的一面。所以我们也不愿完全根除它，因为自卑感可以作为建构某些事物的基础。”
   
    　　拥有“自卑情结”的人，对他们而言，所有的困难都变成了“人生坎坷”的感觉，出于悲观的个人哲学，他们很容易走进人生的阴暗而。如果一个人遇到事情总是抱以悲观的态度，那就很难战胜人生中的困境了。因此，虽然我都都有自卑感，但更要知道如何超越这种自卑感，使自己得到更大的价值，这是十分必要的。
   
    　　逃避自卑都毫无用处，勇敢地去接受它，才可以看到自卑的来源，才可以试图去超载它。具体想怎么超越自己呢，去翻开这本书吧。
       　　女人必备心理学书籍   
    　　1.《论人的成长》
   
    　　[美]卡尔罗杰斯
   
    　　豆瓣：8.8分
   
    　　卡尔罗杰斯是一位杰出的人本主义心理学家，他注重人的自我发展和人格的发展，强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。
   
    　　我很喜欢读人本主义心理家的著作，例如马斯洛的需求理论，他们都非常重视人的自我发展。在罗杰斯看来，人有一种努力去实现的倾向，这种倾向一定程度上源于理想自我与现实自我之间的不一致，而这种不一致也是焦虑的来源。
   
    　　喜欢看罗杰斯的书，喜欢读他的思想，不仅是因为他的思想深入人心，有时还会因为他的几句读起来令人愉悦的话，比如他说：“生命的过程就是做自己、成为自己的过程。”
   
    　　“美好人生是一个过程，而非一种存在的状态;它是一个方向，而非一个目的地。构成美好人生的方向，乃当人有心理上的自由可以迈向任何方向之时，他的整个身心所选择者。”
   
    　　在本书中，罗杰斯在回顾了自己个人经历的同时，也提出了个人成长的方法和途径。也许，你也会读起来向我一样，获得了很多的启发。而能够带给你启发的，就是一本好书。
   
    　　2.《活出生命的意义》
   
    　　[美]维克多弗兰克尔
   
    　　豆瓣：8.6分
   
    　　因为实在是喜爱这本书，所以之前就为这本书写过专门的书评。如果只让我推荐一本心理学专著给你的话，我想推荐这一本，这也是一本可以使你豁然开朗的书。
   
    　　心理学家维克多弗兰克尔，他创立了“意义疗法”，被称之为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。
   
    　　为什么力荐这本书呢?因为他本身就被称为20世纪的一个奇迹，他用他的生命历程告诉着你，什么是绝境里的希望，生命的意义该是什么。他的研究对象是自己曾经所受的苦难，对苦难有着深层的思考，对生命意义有着深刻的认识。
   
    　　二战时期，身为犹太人的他没有逃脱纳粹的追捕，他被关押到乱世奥斯集中营，那个毫无生还的地方，失去了所有的亲人，他奇迹般地活了下来。在这本书中，没有那么多枯燥的理论，有的是一位经历过炼狱般的煎熬向你述说着集中营里发生过的一切，以及他观察到的那些因为心灵脆弱而过早失去生命光彩的人。他关注的并不是多数人丧生的原因，而是为什么有些人能幸免于难。
   
    　　他始终坚信，人的内在力量能够改变其外在的命运。因为，根据他的意义疗法，努力发现生命的意义才是人活着的最主要的动力，这区别于弗洛伊德的“追求快乐”，也区别于阿德勒所说的“追求卓越”。
   
    　　我们身处这样一个人人自危的年代，太多人特别是年轻人，需要经历大段的痛苦时期，才能真正成熟起来。而面对痛苦的时候，我们到底该怎么做?
       
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适合女性阅读的经典书籍
《原生家庭》
作者: （美）苏珊·福沃德博士 / （美）克雷格·巴克
不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。
难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
《简·爱》
作者: [英] 夏洛蒂·勃朗特
《简·爱》是英国文学史上一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史上第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。故事发生在19世纪，简·爱就已经是这样一位具有平等和独立意识的女性了，她的精神也体现出她对等级制度不屈的反抗，因此这个艺术形象具有深远的意义。
简·爱是个不甘忍受社会压迫、勇于追求个人幸福的女性。无论是她的贫困低下的社会地位，或是她那漂泊无依的生活遭遇，都是当时英国下层人民生活的真实写照。作者能够把一个来自社会下层的觉醒中的新女性摆到小说的主人公地位，并对主人公为反抗压迫和社会偏见、为争取独立的人格和尊严、为追求幸福生活所作的顽强斗争加以热情歌颂，这在当时的文学作品中是难能可贵的。