太极拳中五弓开合,节节贯串,进退顾盼,连绵不断的动作特点

1. 太极拳中五弓开合,节节贯串,进退顾盼,连绵不断的动作特点

您好 第一特点以意行气，以心为主太极拳是以意练意的拳，也是行气练气的拳，练拳时要以心为主，全凭心意用功。拳谱说：“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨”，“以气运身，务令顺遂，乃能便利从心”。从以上两项可以看出，心为发令者，气为奉令而行的“传旗”一举动均要用意不用力，先意动而后形动，这样才能做到意到气到，动作才能沉着，久练之后，气才能收敛入骨，达到行气最深的功夫。古人认为，心为一身运行之主宰，五官百骸无不听命于心，按现代运动学的观点，全身神经系统皆受大脑中枢神经的指挥。习拳练功或推手较技时，心有所感，意必致动，心感身受，才不会判断失误。也就是大脑中枢神经系统接到各感官系统传来的“资讯”，在瞬间作出判断处理，并经过神经系统迅速的传导到各运动部位而作出相应的反应，所以，心意一动则全体皆动，心神一静，则全体官骸无一不静。心神放松，则周身内外皆放松，心神紧张，则筋骨肉皮无不紧张。所以外形动作，神态【摘要】
太极拳中五弓开合,节节贯串,进退顾盼,连绵不断的动作特点【提问】
您好 第一特点以意行气，以心为主太极拳是以意练意的拳，也是行气练气的拳，练拳时要以心为主，全凭心意用功。拳谱说：“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨”，“以气运身，务令顺遂，乃能便利从心”。从以上两项可以看出，心为发令者，气为奉令而行的“传旗”一举动均要用意不用力，先意动而后形动，这样才能做到意到气到，动作才能沉着，久练之后，气才能收敛入骨，达到行气最深的功夫。古人认为，心为一身运行之主宰，五官百骸无不听命于心，按现代运动学的观点，全身神经系统皆受大脑中枢神经的指挥。习拳练功或推手较技时，心有所感，意必致动，心感身受，才不会判断失误。也就是大脑中枢神经系统接到各感官系统传来的“资讯”，在瞬间作出判断处理，并经过神经系统迅速的传导到各运动部位而作出相应的反应，所以，心意一动则全体皆动，心神一静，则全体官骸无一不静。心神放松，则周身内外皆放松，心神紧张，则筋骨肉皮无不紧张。所以外形动作，神态【回答】
第二特点心神虚静，身肢放长太极拳隐于内的是心神虚静。何为虚静？心中无物为虚，念头不起为静。太极拳是动中求静，静中触动的运动，以虚静为本体，亦以虚静为极致。无论是先求无极的静中生动，还是行拳走架的动中求静，不论是医疗保健的静养灵心，抑或是推手较技中的动静相因，都离不开虚静二字，都是以虚静贯串始终的。即始于静而又归于静。也可以说虚静的程度就反映了练习太极功夫的程度。太极拳功夫的提高，取决于虚静功夫的深入。虚则无所不容，静则无有不应，正如，拳经上说：太合元气到静时，不静不见动之奇，也正合：“不动之动，才是生生不已之真动”之拳论。【回答】

2. 太极拳中的哪种劲力要求突然爆发?( )

太极拳中的弹抖劲要求突然爆发。
太极拳的劲是一种身体各部位协调的很好的时候打出的一种突然的爆发力，陈家原传的拳还特别强调螺旋，强调从腰腿发劲，由丹田带动，所谓内不动，外不发。
在松柔到一定程度的时候的弹抖整体力。松不下来，身体就无法协调到最佳状态，就发不好劲。所以，整体和松柔两个字，是劲力的本质和精髓。
无论怎么说，拳架的重要性一直是不容质疑的。所谓陈式太极拳架，的确有活桩之称。而且，也是锻炼松柔的根本，松不下来，发不出弹抖劲，更没有整体劲。

太极简介
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。易经系辞“是故易有太极，是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。“太极”是易学的基本概念，最初见于《周易·系辞上》“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业”。
“大衍筮法”相关，即《上系》所载“大衍之数五十，其用四十有九。分而为二以象两，挂一以象三，揲之以四，以象四时，归奇于扔以象闰。五岁再闰，故再扐而后挂是故四营而成易，十有八变而成卦”。围绕大衍筮法，历代以不同侧重对太极的哲学涵义进行了探索。
以上内容参考：百度百科—太极

3. 太极拳中的哪种劲力要求突然爆发?( )

太极拳中的哪种劲力要求突然爆发?( 弹抖劲)
练太极者，要知太极拳的爆发力从何而来。太极拳是  武术  的一种，凡是武术都应具有攻防的共性特点。不过内家拳与外家拳攻防是有区别的。
从进攻策略讲，前者要求“后发制人”，后者要求“先发制人”。从技击目标而言，内家拳短打寸发;外家拳袭远，疾收快发。从力的来源讲：内家拳炼丹催气，外家拳靠肌肉骨节的伸屈产力。防守是为了保护自己，进攻是为了更好地保护自己。

进攻就是要制人，“制人”要求一招毙之，不论目的是击伤，还是击倒对方。取胜的先决条件，是看爆发力的大小。爆发力大者，功夫较深，若能得机势，制人速决。
太极拳爆发力技击要求：意远，动短，劲长，力猛，速疾。陈氏太极拳还增添一种螺旋缠丝劲助力，它像枪弹出膛，又像激光透射物体一样，迅猛异常。
太极拳要求刚柔相济，在拳法的盘架中，加有一定的发力动作，就本人而言，认为对于初学者来讲，不适宜在盘架中有发力的动作。
因为初学者对拳法演练还没有深入的认识，比如：对身体刚柔的转换，意念的调节，气血的运行，拳法的结构等方面都没有认识，盲目的发力不仅达不到太极拳的要求，反而容易养成不良的习惯。
发力首先要具备有力，有力才可以发力，这种力不是后天的拙力，而是用于搏击中的一种活力。